Nutrir nuestra alma en un mundo que corre Vivimos en un mundo que anda a mil. El reloj marca la agenda, las prioridades suelen girar en torno a producir, lograr, alcanzar, generar dinero o éxito profesional. Y en medio de este ritmo, es muy fácil caer en el piloto automático:
El niño interior y las relaciones: cómo influye en nuestra vida cotidiana ¿Qué es el niño interior en psicología? El niño interior es un concepto utilizado en psicología para describir la parte emocional más profunda de nuestro ser, aquella que conserva las memorias de la infancia: alegrías, heridas, aprendizajes y
Pasos para construir una autoconfianza sólida (desde la mirada Transpersonal) La autoconfianza no se construye con frases motivacionales de un día ni con forzarnos a “creer en nosotros” sin mirar más profundo. Desde la psicología transpersonal, la confianza real nace cuando dejamos de maquillarnos las heridas y nos permitimos transformarlas
Meditación vs. Visualización: Dos caminos complementarios hacia la sanación interior Muchas veces se confunden, porque aunque se parecen, cumplen funciones distintas y se complementan de manera poderosa en un proceso terapéutico. ¿Qué es meditar? Meditar es entrar en un estado de atención plena, observar los pensamientos sin aferrarse a ellos
El propósito de trabajar con el niño interior. Cuando hablamos del niño interior, no nos referimos a una fantasía ni a un concepto abstracto. En psicología, el niño interior es un símbolo que representa esa parte de nosotros que un día fue niña o niño real: con experiencias, emociones y
