Lo que mi embarazo me confirmó sobre el amor propio… Siempre pensé que cuando quedara embarazada lo más difícil serían los cambios físicos. Imaginaba la transformación del cuerpo, el aumento de peso, la ropa que ya no quedaría igual. También imaginaba lo emocional: las hormonas, la sensibilidad, los miedos. Escuchaba

Más allá del espejo… Cuando terminé la carrera de Psicología, hace trece años, tenía un título en la mano… y una profunda confusión en el corazón. Tenía 24 años y no sabía quién quería ser. No me veía como terapeuta. No me sentía preparada. No sabía qué rama elegir ni

Reconocer el camino recorrido A veces es fácil enfocarnos en todo aquello que creemos que nos hace falta.En lo que “no estamos haciendo bien”.En lo que aún no somos. Muchas personas viven desde esa sensación constante de carencia, y les cuesta profundamente reconocerse. Reconocer todo lo que han atravesado, cada

Encontrar el amor no es cuestión de suerte. Crecí en un entorno donde existe la creencia de que el propósito de la mujer es casarse y tener hijos. Así que, cuando era joven, pensaba que esa era la realidad de mi vida: ‘buscar marido es lo que hay que hacer’.

Si siempre eres tú quien sostiene la relación. Cuando sientes que eres la única que carga, empuja o mantiene viva la relación, hay dos aspectos fundamentales que mirar: 1. Primero, mírate a ti. Antes de analizar al otro, es importante preguntarte: ¿Estás dejando espacio para que te sostengan? ¿Pides ayuda?