Planes Reset
Limpia y reset-ea tu cuerpo y mente
3 day
Total body reset plan
Cuando llevamos una alimentación no saludable, de procesados, empaquetados y/o con azúcares refinados, nuestro cuerpo empieza a acumular toxinas que conlleva a la inflamación de nuestro organismo, afectando nuestra salud y bienestar general.
Este plan NO está enfocado en pérdida de peso, pero sí en la eliminación de toxinas y en darte una motivación para adquirir hábitos saludables y empezar un nuevo estilo de vida.
INCLUYE
Listas de mercado
saludable
Recetarios a base de plantas o animal
Plant Based Protein
Una alimentación a base de plantas excluye toda comida que provenga de los animales y se basa alimentos como las verduras, frutas, granos, legumbres, cereales y grasas saludables.
Durante el “Total Body Reset” a base de plantas, lograrás sentir los beneficios de una alimentación que proviene de alimentos cien por ciento naturales.
Animal Based Protein
Cuando la alimentación es a base de proteína animal debe componerse principalmente de proteína animal magra (pechuga de pollo, carne de cerdo, ciertos pescados, huevos), ya que la proteína animal grasa aporta mayor cantidad de grasas saturadas lo cual no beneficia a nuestro organismo.
Durante el «Total Body Reset” a base de proteína animal, lograrás sentir los beneficios de una alimentación a base de proteína animal magra, comiendo muy limpio durante tres días.
5 day
Total mind & body reset plan
Existe una estrecha relación entre lo que comemos y nuestro estado de ánimo. Principalmente por nuestro microbiota. El microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro intestino. Cuando comemos de manera no saludable nuestro microbiota se ve afectado generando un desequilibrio en nuestro organismo. Diversos estudios demuestran que este desequilibrio no solo afecta el cuerpo, si no también el cerebro.
Este plan NO está enfocado en pérdida de peso, está enfocado en resetear el cuerpo por medio de la eliminación de toxinas y en enfocar tu mente en pro de tu bienestar.
INCLUYE
Listas de mercado
saludable
Recetarios a base de plantas o animal
Tips, guías y artículos de
bienestar
Meditaciones
guiadas por
Chechi
Listas de mercado
saludable
Recetarios a base de plantas o animal
Meditaciones
guiadas por
Chechi
Tips, guías y artículos de
bienestar
Plant Based Protein
Durante el “Total Body and Mind Reset” comerás lo más limpio posible basado en plantas (verduras, frutas, granos, legumbres, cereales integrales y grasas saludables) durante 5 días.
Una alimentación basada en plantas te hará sentir un mayor enfoque y claridad mental.
Además, meditarás por 5 días lo cual te iniciará en la experimentación del poder de sentarte en
silencio y conectarte contigo mismo.
Animal Based Protein
Durante el “Total Body and Mind Reset” a base de proteína animal comerás lo más limpio posible por
5 días sin carnes rojas, lácteos ni embutidos.
Una alimentación limpia sin productos empaquetados ni azucarados te hará sentir un mayor enfoque y claridad mental. Además, meditarás por 5 días lo cual te iniciará en la experimentación del poder de sentarte en silencio y conectarte contigo mismo.
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