Sanar para conectar con nuestro verdadero Ser.
Sanando para Reconectar con Nuestro Verdadero Ser
Para fortalecer nuestra autoestima, aumentar la autoconfianza y conectar con el amor propio, es necesario hacer un proceso de limpieza interna. Esto implica eliminar todo aquello que ha quedado grabado en nuestro inconsciente que nos hace sentir que no somos valiosos, merecedores, suficientes o capaces.
A lo largo de la vida, acumulamos impactos emocionales, rasgos de comportamiento y creencias limitantes que terminan bloqueándonos.
Dichos patrones se vuelven automáticos y nos llevan a repetir una y otra vez las mismas formas de pensar, sentir y actuar. Nuestra mente tiende a buscar lo conocido, a quedarse en la «cómoda incomodidad» de la zona de confort, incluso cuando esto significa seguir sintiéndonos inseguros o poco merecedores.
Por eso, para transformar nuestra relación con nosotros mismos, es fundamental hacer un proceso de limpieza y así reconectar con nuestra verdadera esencia, esa parte de nosotros que se siente valiosa, suficiente y capaz por naturaleza.
La metáfora de la cebolla: Eliminando capas para llegar a la esencia.
Imagina que somos como una cebolla. En el centro, en la parte más profunda, se encuentra nuestro Ser esencial, esa versión pura y auténtica de nosotros mismos que siempre ha existido. Ese Ser ya es valioso, ya es suficiente, ya es merecedor. Pero, con el paso del tiempo, empezamos a acumular capas.
Cada experiencia difícil, cada creencia limitante, cada crítica recibida y cada miedo aprendido va formando una nueva capa sobre nuestra esencia. Estas capas nos alejan de lo que realmente somos y nos impiden ver nuestro verdadero valor.
El problema es que, si no somos conscientes de estas capas, terminamos creyendo que somos esas inseguridades, esas dudas, esos miedos. Cuando en realidad, solo son capas externas que hemos adquirido en el camino.
El trabajo de sanación consiste en deshojar la cebolla, capa por capa, quitando todo lo que no nos pertenece realmente, hasta llegar a nuestro núcleo, a ese Ser auténtico y puro que siempre ha estado ahí.
El camino hacia la transformación.
- Identificar las creencias limitantes: Cuestionar y desmontar esos pensamientos que nos dicen que no somos suficientes.
- Sanar impactos emocionales del pasado: Liberar emociones reprimidas y cambiar la narrativa que nos contamos.
- Liberar patrones de comportamiento: Dejar de repetir ciclos que nos alejan de nuestra versión más elevada.
- Reconectar con nuestra esencia: Descubrir el valor que ya tenemos, sin necesidad de la validación externa.
Este proceso es profundamente liberador. Cuanto más capas eliminemos, más cerca estaremos de la versión más auténtica y poderosa de nosotros mismos. Porque en el fondo, ya somos todo lo que estamos buscando. Solo debemos recordar quiénes realmente somos.
